CLUB-ÉCOLE

Le Club-école s'adresse à tous les jeunes âgés entre 7 et 15 ans qui veulent apprendre les styles de nage et s'initier au monde de la natation de compétition. Les entraînements ont lieu au PEPS de l'Université Laval, les samedis et dimanches matins ainsi que les mardis et jeudi au Cégep Ste-Foy.

LA PARA-NATATION

La para-natation s'adresse à tous les jeunes ayant un handicap qui aimeraient faire leurs premiers pas dans le monde de la natation . Les entraînements ont lieu au Cégep Ste-Foy et au PEPS de l'Université Laval.

GROUPE RÉGIONAL

Le GROUPE RÉGIONAL s'adresse aux jeunes de 7 à 12 ans qui ont une ou deux années d'expérience dans le milieu aquatique. Les jeunes s'entraînent le mardi et jeudi en soirée au Cégep Ste-Foy, mais également le samedi matin au PEPS de l'Université Laval.

GROUPE DÉVELOPPEMENT

Les jeunes du GROUPE DÉVELOPPEMENT sont âgés majoritairement entre 10 et 14 ans. Ces jeunes évoluent dans le domaine de la natation depuis environ trois ou quatre ans. Les nageurs du groupe développement s'entraînent entre 4 et 5 fois par semaine au Cégep Ste-Foy et au PEPS de l'Université Laval.

GROUPE PROVINCIAL

Le GROUPE PROVINCIAL s'adresse aux jeunes qui sont âgés entre 11 et 16 ans, possédant au moins leurs standards "Provincial I". Les jeunes s'entraînent entre 6 et 7 fois par semaine, et ce, au Cégep Ste-Foy et au PEPS de l'Universtié Laval.

SPORTS-ÉTUDES

Le SPORTS-ÉTUDES s'adresse à tous les jeunes qui ont le goût de s'investir pleinement dans leur sport. Les jeunes vont à l'école en avant-midi et s'entraînent en après-midi. Les jeunes au primaire fréquentent l'école St-Roch tandis que les jeunes au secondaire peuvent aller à l'école Cardinal-Roy ou à l'Académie St-Louis.

GROUPE SENIOR

Le GROUPE SENIOR regroupe tous les nageurs âgés entre 17 et 25 ans qui ne fréquentent pas l'université. Ces nageurs s'entrainent généralement entre 8 et 10 fois par semaine. Les nageurs du groupe sénior évoluent sur la scène provinciale et nationale, et ce, en poursuivant leurs études afin d'intégrer l'équipe universitaire dans un avenir rapproché.

ÉQUIPE UNIVERSITAIRE

Tous les étudiants-athlètes fréquentant l'Université Laval font partie de l'ÉQUIPE UNIVERSITAIRE. Le Rouge et Or Natation figure parmi les meilleures équipes universitaires au pays et compte bien devenir numéro un au cours des prochaines années.